Un dos musclé ne fait pas mal

La société Health Systems exporte son concept Kieser Training dans les entreprises luxembourgeoises et présente son nouvel espace, deux fois plus «santé».(Laurence Harf)

Une immense salle claire au premier étage d'un bâtiment de la zone commerciale de Bonnevoie, hérissée de machines de musculation en rang serré. Ici, pas de couleurs néon, par de télés qui crachent de la musique techno, pas de logo voyant. «C'est un concept de musculation pépère», résume, plein d'humour, Jean Zeches, directeur de la société Health Systems, qui a ouvert en 1999, à Strassen, la première franchise Kieser Training au Luxembourg.
Le déménagement, en décembre 2009, s'est accompagné de l'ouverture d'un second espace, baptisé Health Center Orchimont (36-38 Rangwee, Luxembourg-Bonnevoie, lire ci-contre), pour compléter l'offre «santé».
Le concept initial a été créé en 1967 par le Suisse Werner Kieser et repose sur la musculation thérapeutique, partant de l'idée qu'«un dos musclé ne fait pas mal». Une dizaine d'appareils différents luttent donc, en ciblant muscle après muscle, contre l'atrophie.
«Nos clients cibles ne sont pas les grands sportifs, ce sont les personnes qui ont arrêté toute activité physique, qui ont peut-être déjà des petits pépins de santé», raconte l'ancien banquier et triathlète. La moyenne d'âge se situe autour de 44 ans et la salle est très prisée par les seniors soucieux de garder un maximum de tonus et de mobilité.
Les unités d'entraînement durent entre 30 et 45 minutes, à pratiquer une à deux fois par semaine pour de meilleurs résultats. Les entraîneurs, diplômés en éducation physique, sont là pour expliquer la technique Kieser et la progression possible. Ensuite, chaque utilisateur règle lui-même l'intensité de sa séance. «Le but est de ne plus dépendre de l'entraîneur.»
La salle travaille en étroite collaboration avec des kinésithérapeutes, qui assurent, si besoin est, un traitement avant d'entamer l'entraînement.

Entraînements sur mesure

Health Systems n'en est pas resté à une salle et anime, depuis près de dix ans, plusieurs centres de «fitness» – Jean Zeches préfère parler de «programmes de santé» – en entreprise. Le siège de Dexia s'est doté du programme Fit4Bil dès 1999. Suivirent BGL BNP Paribas et ArcelorMittal en 2006, et Deloitte en 2007. «Nous y appliquons le concept Kieser Training, complété par une partie endurance avec tapis de course, vélos... La BGL a offre même des cours collectifs de spinning, gym ou Pilates», détaille Jean Zeches. Au siège du Kirchberg, la salle attire régulièrement 500 personnes, sur les quelque 1.500 salariés.
«Le succès dépend largement de l'implication de l'employeur», analyse-t-il. «Il faut motiver les salariés par des conférences, des conseils en diététique. Nous avons aussi mis au point un questionnaire pour évaluer les paramètres de santé et des tests de force, d'endurance, de souplesse.» Histoire de tailler les entraînements sur mesure, pour que l'offre devienne plus qu'un énième avantage en nature destiné à fidéliser le salarié.
«Nous sommes clairement dans un concept de santé pas de "bien-être".» Ce qui, sur le marché très concurrentiel du fitness en entreprise, a déjà fait perdre plusieurs contrats, «mais nous restons fidèles à nous-mêmes». Pas question de «vendre» du sauna ou du bain à bulles.
Cette exigence a été récompensée, dans le cadre de la collaboration avec DuPont de Nemours, par le prix Santé en entreprise 2007, notamment pour un projet pilote servant à mesurer l'impact financier d'un programme de santé sur les coûts de personnel.
Le domaine de recherche pourrait intéresser plus d'un chef du personnel, puisque, selon Jean Zeches, les employés de bureau sont très touchés par les problèmes de dos en raison de leur poste de travail sédentaire.